相信還沒懷孕、正在懷孕、再也不懷孕的人都十分關心產後身材如何恢復
本人僅以「一個普通人」、「經歷過三次」的經驗來分享一下心得
畢竟就像每個小孩都不一樣，我的心得也不一定正確，但基於想要野人獻曝
 不嫌我囉嗦的人就看一下唄！....
(下面的圖都只是介紹形式，廠牌和價格我都不記得了，所以絕無廣告之嫌)


以上兩種是我做月子第一個月使用的塑腹帶，張秋用的是白色長長一條的那種
那種可以綁得很緊，但可能需要護士幫你用比較方便，我以個人可以使用為佳
剛生產完肚皮還鬆再加上需修養和排惡露，所以我不想對自己太殘忍
上圖好像約150元，黏貼式的，超級沒有效果，但一生完就可以黏一下
不然上廁所或起身肚子整個空掉很怪.....

到第二個星期我就會把上圖的拿來綑骨盆的位置，下圖綁肚子
下圖這種是雙層的黏貼，真的可以黏很緊，而且就是要超緊才有效
兩層的效用之下，真的夠緊....同時也很悶，不論躺下或站立都不適合彎腰，頗像木乃尹

做完月子就要回到正常人的世界，就要告別寬鬆的衣服
這兩種我都只有第一胎使用，後來都被我丟了.......

骨盆帶市售有不同材質，我買的這種我覺得不但沒效果，也許因為我一直又站又坐，很容易移位
下圖的也是可以綁的很緊，但是下胸圍的部分真的很不舒服
偏偏這種又很貴，偏偏痛到讓我整天心情都不好還不如不要穿...所以被我丟了！
(再強調一次，個人心得，參考參考就好！！！)

第二胎就買了上圖的束腹，不同長度的都買了，是中間有軟膠條的那種
電視節目上有介紹，塑身衣如果有彈性就不是好的塑身衣
我同意這句話，卻也認為讓人穿了心情會變差的衣服就不是好衣服
(但是想要瘦，似乎就是要痛苦一點....女人怎麼這麼累><...........)

總之，上圖的束腹的確可以綁住肚子，但是穿一陣子膠條容易變形也會刺出來
後來我把膠條拔了有比較舒服，但不知是我的站姿有問題，它依然會一直往上跑
每次上廁所都要一直拉，所以又買了下面這一款

這種結合內褲和束褲的設計真的讓我十分滿意，而且網拍一件99
當它變的有些「舒服」了就要換掉，才能達到「適度的痛苦」
而且夏天要穿短褲或貼身洋裝就要靠它了，算是我目前穿著的主力！

生了老三後又買了我心中快要滿分的塑身衣，這是網路上一個超正生三個的媽咪推薦的
有鑑於上面束褲和內褲這款因為很緊，我是穿內褲再套一件，所以重要部位十分悶熱
(繼續閱讀...)

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